carol655- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

940 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 54,27г | Углев: 96,45г. Завтрак: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast, Margarine (Regular). Обед: French's French Fried Onions, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kraft Fat Free French Style Salad Dressing. Ужин: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Brach's Jelly Beans. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a great day be blessed 😊

19 апр 21 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса