Kenbm- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

2458 ккал

Жир: 85,64г | Белк: 108,65г | Углев: 322,19г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Plums, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Plums. Ужин: Chicken Back Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Western Family Red Mini Potatoes. Перекус/Другое: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Beatrice 1% Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Water, Hershey's Eat-More, Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g). подробнее ...

1008 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 21 минуты, Apple Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса