FreDemarch- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

879 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 54,27г | Углев: 78,08г. Обед: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Day Day't Mandioca Chips, Extra Pão Suíço, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Danubio Cream Cheese Light, Quero Ervilha em Conserva, Quero Milho Verde, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Branco Light. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса