Gemstar123- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Gemstar123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been suffering with severe depression lately, and so just kinda let things go. Hopefully the worst is past, and I will be back on track. Really want to lose the weight, just got to be stronger 💪 I CAN do this!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1449 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 89,66г | Углев: 196,00г. Завтрак: Sugar, Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Mushroom Couscous, Tesco Beetroot Salad, Chicken Breast, Pink Lady Apples. Ужин: Chicken Breast, Fusilli, Homepride Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake. Перекус/Другое: Pink Lady Apples. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gemstar123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gemstar123- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gemstar123-Изменение Веса