katrin641- Журнал, 16 апр 21

вес пока без изменений - это радует! Учитывая, что вчера бесплощадным образом была сожрана (по-другому не сказать) ЦЕЛАЯ "Алёнка " 🙈🙊
НО! сантиметровая лента показала -1 см ОТ и ОБ. 🥳
А ещё, приехали джинсы😍 новые 48р-ра и ПАДАЮТ! 🥰
Привет, 46 р-р🤩

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

478 ккал

Жир: 22,35г | Белк: 33,01г | Углев: 37,50г.   Завтрак: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Деток без Сахара. Обед: Жареная Свиная Отбивная, Крымхлеб Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...