msoeva- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

В четверг вышел незапланированный разгрузочный день. Спонсор - неизвестный вирус. Надеюсь, не тот самый.

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1210 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 33,23г | Углев: 177,87г. Завтрак: Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. Обед: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром . Ужин: Котлета Куриная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Морс Клюквенный. Перекус/Другое: Сормовский Хлеб Булка с Маком, ВкусВилл Морс Клюквенный, Банан. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса