Hikmahns99- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1013 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 46,55г | Углев: 102,03г. Завтрак: Peanut Sauce, Baby Corn, Tumis Buncis, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. Обед: Alfamart Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. Ужин: Coconut Water, Fanta Fanta, Frisian Flag Kental Manis, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempe Orek, Bakwan, ABC Sambal Terasi, Nasi Kuning. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса