juli1279- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

2111 ккал

Жир: 120,98г | Белк: 86,26г | Углев: 174,65г. Завтрак: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Горячая Штучка Кругетсы, Перловка Отварная. Обед: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. Ужин: Глобус Шея в Специях, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ностальгия Кефир 4%, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса