Reinaldo_o- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

780 ккал

Жир: 16,23г | Белк: 53,18г | Углев: 104,24г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. После Завтрака: Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Tomates. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Abacaxi Fruta , Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Ovo. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса