verogmf- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя verogmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1499 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 65,49г | Углев: 217,69г. Завтрак: Suco Detox, Goiaba Vermelha, Club Social Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verogmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verogmf- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

verogmf-Изменение Веса