Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojobck
Журнал
16 апр 21
jojobck- Журнал, 16 апр 21
Параметры Пользователя jojobck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Daily weigh-in is probably not a good idea 🤔
140,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2021:
1018 ккал
Жир: 25,78г | Белк: 69,82г | Углев: 128,85г.
Завтрак:
Oatly Oat Milk, Coffee (Instant) , Black Tea, Robertson's Fine Foods Ayrshire Middle Bacon , Rowan Hill Plain Bagel.
Обед:
Asda Silverskin Pickled Onions, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tomatoes, Morrisons Beetroot, Opies Pickled Walnuts, Pickled Egg.
Перекус/Другое:
Braeburn Apples.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I was wondering if everyone weighs in daily or weekly?
16 апр 21 написано членом:
Jenifer.hitch
Aye, so the app encourages daily weigh-ins, I think I might start doing every Monday.
16 апр 21 написано членом:
jojobck
That's probably a more accurate way. I Will make mine Friday to mitigate any weekend cheat feast action!
16 апр 21 написано членом:
Jenifer.hitch
I do it every 2 or 3 days currently but the ideal might be weekly. Same day, same time
16 апр 21 написано членом:
pcrav1992
No problem with daily weigh ins as long as you look at them as getting to know your body and not a daily measure of success or failure. Daily weigh ins are just data not information.
16 апр 21 написано членом:
JanusWoman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojobck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю