ЛюблюКимчи- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

998 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 99,28г | Углев: 91,33г. Завтрак: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гречка с Кефиром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Куриные Котлеты в Хрустящей Панировке с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом , Помидоры. Ужин: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, eva fit - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса