alessiowill- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

2607 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 142,61г | Углев: 367,37г. Завтрак: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Bacche di Goji, Kellogg's Choco Krave, Dolciando & Dolciando Crema alle Nocciole, Banana, Prime Pappe Crema di Cereali, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Обед: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Land Protein +, Sugo di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Перекус/Другое: Kellogg's Coco Pops Risociok, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Albume d'uovo, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса