DevilDevil- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

53,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1544 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 49,60г | Углев: 213,48г. Завтрак: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Roscón de Reyes, Canelones, Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Ruffles Patatas Fritas Original, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Ужин: Hacendado Yogur Bífidus Activo. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса