ribushka- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя ribushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1551 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 72,48г | Углев: 140,74г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Масло Топленое, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Магнит Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Семга Запеченная, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. Ужин: Fiorentini Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Язык Говяжий, Бахрушин Рулет из Индейки , Ананас. Перекус/Другое: Eco Market Домашнее Баунти, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, ВкусВилл Смузи. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribushka- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

ribushka-Изменение Веса