Ophspring- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

2538 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 130,12г | Углев: 309,60г. Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Starbucks Сахар, Ж 60 Min, У 300, Б 75-150. Обед: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Комбуча, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Жареный. Перекус/Другое: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю