manvs- Журнал, 16 апр 21

32 года.
Рост 173 см.
Вечно худеющая)
Однажды сбросила 25 кг (с 96 😬)во времена когда о правильном питании говорили редко,а грудка и огурцы были лучшими друзьями худеющих🤦🏼‍♀️

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1987 ккал

Жир: 96,26г | Белк: 105,09г | Углев: 173,46г.   Завтрак: Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Бакинский Хлеб Тонкий Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой. Обед: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Бакинский Хлеб Тонкий Лаваш, Овощная Смесь с Курицей. Ужин: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Меридиан Салат из Морской Капусты по-Корейски, Яркое Утро Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Вишневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...