ligiasophia- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя ligiasophia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

860 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 39,33г | Углев: 81,32г. Обед: Carne de Vaca Assada, Goiaba Branca. Ужин: Macarrão a Bolonhesa, Goiaba Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Goiaba Branca. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, musculacão - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ligiasophia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ligiasophia- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

ligiasophia-Изменение Веса