Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
04 янв 14
zebdavison- Журнал, 04 янв 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did pretty good yesterday... Yep.
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2014:
2694 ккал
Жир: 118,08г | Белк: 196,00г | Углев: 206,57г.
Завтрак:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Baby Spinach, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Rosina Italian Style Meatballs.
Обед:
Kroger White American Cheese Slices, Kroger White Dinner Rolls, Parkay Margarine, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Hormel Turkey Pepperoni, Prego Traditional Spaghetti Sauce, King Soopers Bolillo White Rolls, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Small Eye Baby Swiss.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, Kroger Juju Fish, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю