jaastruthers- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1528 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 15,28г | Углев: 174,95г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Raspberry Yogurt, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. Ужин: Pure Leaf Raspberry Tea (18.5 oz), Sheetz. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Sarris Candies Peanut Butter Meltaway Pie. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса