Moskou- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014

110,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

1442 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 53,99г | Углев: 170,69г. Завтрак: Speltbrood, Beemster Jong Belegen 20+, Hella Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood. Ужин: Activia Aardbei, Appelmoes, Gehaktbrood, Gehaktbrood met Rundvlees. Перекус/Другое: Verkade Digestive Original (7g), AH Volkoren Biscuit, Verkade Digestive Original (7g), AH Volkoren Biscuit. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса