simone123727- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя simone123727 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

689 ккал

Жир: 13,17г | Белк: 26,88г | Углев: 120,24г. Завтрак: Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Preto, Ovo Cozido. Ужин: Banana, Ceifeiro Granola com Frutas, Tangerina, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

simone123727-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю