Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atos Bodybuilder
Журнал
15 апр 21
Atos Bodybuilder- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя Atos Bodybuilder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1387 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 111,06г | Углев: 47,50г.
Завтрак:
Di Napoli Pão Integral, Sal, Queijo Minas, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Queijo Minas Temperado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Arroz Integral, Orégano, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, da BRABA Molho de Pimenta Malagueta, Repolho Verde, Ajinomoto Sabor a Mi Tempero de Alho e Sal, Cebolas, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Suco de Limão.
Ужин:
Minuano Pele Frita de Frango, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Zero-Cal Stévia com Sucralose, Café.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atos Bodybuilder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю