crboyer2- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1571 ккал

Жир: 87,84г | Белк: 70,28г | Углев: 137,30г. Завтрак: America's Choice Natural Walnuts, Nut Pods Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Whey Protein Powder Vanilla, Oatmeal. Обед: Taco Cabana Chicken (White) Fajita - without Shell Taco Salad, Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Now Foods Psyllium Husk Fiber Orange Flavor. Ужин: Daisy Sour Cream, Kroger Fiber Gummies, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса