csalves2011- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

961 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 104,49г | Углев: 41,98г. Обед: Bife a Rolê, Repolho, Tomates, Subway Cebola, Pepino (com Casca). Ужин: Abobrinha, Cebolas, Cenouras, Brócolis, Bife a Rolê. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса