MelYanti- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1287 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 79,70г | Углев: 141,58г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte (Grande), Wingko Babat, Gula Pasir, Kopi. Обед: Tahu Bakso, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Перекус/Другое: Es Krim Batang Lapis Coklat. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса