alessiowill- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

2750 ккал

Жир: 63,93г | Белк: 139,84г | Углев: 393,90г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Crema alle Nocciole, Kellogg's Choco Krave, Polline, Bacche di Goji, Banana, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Prime Pappe Crema di Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Обед: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Arance, Zucchine, Pascoli Italiani Robiola , La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Ужин: Pizza Margherita, Insalata Mista, Petto di Tacchino, Burro di noccioline, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Перекус/Другое: Rossana Crema, Vivo Meglio Mandorla Drink, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Oreo Original, Kellogg's Coco Pops Barchette. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса