anacet- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I really expected to see a drop today after almost a week of plateau... oh well, maybe tomorrow!

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1926 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 114,14г | Углев: 248,09г. Завтрак: Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hummus, Progresso Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables. Ужин: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Cauliflower , Thai Kitchen Peanut Sauce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Turkey Breast Meat , Miyoko's Creamery Vegan Mozzarella, Sweetgreen Buckwheat Bread, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Йога - 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

mine has not moved there's always tomorrow

15 апр 21 написано членом: ridemariel

You are right ridemariel! I hope you have a great weekend

16 апр 21 написано членом: anacet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса