mrsmole- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up three pounds in one day even though I didn't cheat. Lots of salt might be part of the problem. Not going to sweat it since I know I'm on the right track and it will eventually come off. Salt isn't fat. Water will come off with time. No big deal.

112,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

1767 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 108,45г | Углев: 181,87г. Завтрак: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Обед: Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Pineapple, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Dill Cucumber Pickles, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Enchilada with Cheese, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I hate being a woman. Weight can fluntuate with monthly cycles too. I am just finishing my TOM and that always makes for unpredictable results. This week every month is up and down with no rhyme or reason. Chocolate could have something to do with that!

05 янв 14 написано членом: kmunson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса