CRJP- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя CRJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1556 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 132,42г | Углев: 135,56г. Завтрак: Whole Milk Mozzarella Cheese, Kirkland Granola Bars, Oikos Oikos Triple Zero Blended Greek Yogurt Mixed Berry Flavor. Обед: Cooked Green String Beans, Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Chicken Breast. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CRJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CRJP- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

CRJP-Изменение Веса