haludiel- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя haludiel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisterenavond een eetbui, zal morgen wel weer weg zijn...

66 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1503 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 77,77г | Углев: 188,26г. Завтрак: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Aardbeien Confituur Light. Обед: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Asperges, Boni Kervel, Liebig Bouillon Kip. Ужин: Delhaize Kerstomaat, Boni Spirelli, Boni Bolognese. Перекус/Другое: General Mills Reese's Puffs Cereal, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Carrefour Bio Broodstengels met Sesam, Broodje Smos, Everyday Yaourt Maigre. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haludiel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haludiel- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

haludiel-Изменение Веса