Gustavo Souza- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

106,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1873 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 108,20г | Углев: 254,32г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrifresh Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Cofril Paio, Caldo de Feijão, Pão Italiano. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, Snackout Delícia de Amendoim, Snackout Doce de Goiaba, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса