tanissyunuen- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя tanissyunuen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1034 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 55,23г | Углев: 164,14г. Завтрак: Café, Plátano Dominico, Capullo Aceite Spray, Azúcar, Té (Infusión), Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Обед: Garbanzos Cocidos, Tortillas de Maíz. Ужин: Tomate Frito, Pechuga de Pollo Hervida, Lala Crema Light , Tortillas de Maíz. Перекус/Другое: Naranjas, Plátano Dominico, Manzana Verde, Guayaba. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanissyunuen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanissyunuen- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

tanissyunuen-Изменение Веса