Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
15 апр 21
knopohka2160- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1525 ккал
Жир: 61,92г | Белк: 129,19г | Углев: 115,97г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яйцо, Power Pro Протеин Femine, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Яйцо, Белебеевский Сыр 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%.
Обед:
Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Global Village Горчица Французская, Hochland Фетакса в Рассоле, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю