kamika1602- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя kamika1602 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

589 ккал

Жир: 18,84г | Белк: 20,05г | Углев: 89,40г. Ужин: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Хлеб Цельнозерновой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Финик, Вареное Яйцо. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamika1602-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamika1602- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

kamika1602-Изменение Веса