Viiio__- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Viiio__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

929 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 57,87г | Углев: 89,84г. Завтрак: IFA Eliges Chocolate 72% Cacao, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Обед: Kikkoman Salsa de Soja, Pimientos, Cebollas Verdes y Tiernas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Ужин: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Serrano Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas. Перекус/Другое: Mandarina, Nescafé Descafeinado, DIA Leche de Soja Light. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viiio__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viiio__- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Viiio__-Изменение Веса