soku75- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neuer Tiefstand. Das Plateau ist überwunden. Ich bin froh!! Die 105 als nächstes Ziel sind nahe...

107,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1465 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 78,30г | Углев: 149,52г. Завтрак: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch . Ужин: Edeka Rinderhackfleisch , GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Käsekuchen. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса