Vane9115- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

777 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 57,29г | Углев: 68,43г. Завтрак: Ciruela, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Huevo Escalfado, El Dorado Arepa de Maíz Blanco, Hacendado Cereales con Achicoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Обед: Alipende Chocolate Negro 85%, Apio, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Alipende Maxi Brotes, Pepino (con Cáscara), Tomates, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Ужин: Navidul Jamón Curado 25% Menos de Sal, Brócoli. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса