Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1923 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 122,47г | Углев: 242,73г.
Завтрак: Pinoli, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Kiwi, Koro Bio Fiocchi di Farro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Sojasun Bifidus Cocco. Обед: Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Broccoli, Eurospin Gamberetti in Salamoia. Ужин: Finocchio Crudo, Findus Pisellini Primavera, Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Olio d'oliva, Lidl Pane di Semola. Перекус/Другое: Mandarino, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pera Coscia. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
15 апр 21 написано членом: LizBennet93
|
Liz💓 questa volta ci sto mettendo davvero tanto a tornare al mio peso stabile, e non capisco il motivo😅 mi sento gonfissima da circa 10 giorni, eppure mi sto allenando e sto mangiando come al solito... Sarà forse il preciclo? Mah🤷♀️
15 апр 21 написано членом: fedeee2000
|
Molto probabile, cara! 😉
Ci sono settimane in cui anche io mi sento uguale: gonfissima come un palloncino!!! 🙈
Tu vai avanti per la tua strada, continua a mangiare bene e ad allenarti, sono sicura che sia solo un gonfiore temporaneo 😘
Buona giornata, Fede! 💖🌷
15 апр 21 написано членом: LizBennet93
|
Speriamo🤞 certo, lo farò. Lo sai che sono una testa dura 🤣💪
Buona giornata anche a te Liz❣️🌈
15 апр 21 написано членом: fedeee2000
|
La determinazione non ti manca di certo e credo sia una tra le tue più grandi qualità 😉☺️💪🏻
💖💖💖
15 апр 21 написано членом: LizBennet93
|
15 апр 21 написано членом: fedeee2000
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fedeee2000-Изменение Веса
|
