vsibirf1- Журнал, 15 апр 21

Ог - 88, от - 71, об - 102, ож - 82

Ровно 2 года назад, так же весила))
Посмотрела, замерла объём, и вот два показателя чуть больше)) не опускаем руки, работаем дальше)))

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1312 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 38,68г | Углев: 132,75г.   Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Филевское Щербет Смородина, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Майонез, Авокадо Авокадо, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта. подробнее ...