Risuya- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1066 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 129,74г | Углев: 67,12г. Завтрак: Exquisa Зернистый Творог. Обед: ВкусВилл Отбивная из Говядины, Couscous (Cooked), Latte Coffee. Ужин: Rainbow Trout (Farmed) . Перекус/Другое: Шарлиз Зефир в Шоколаде . подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса