aiezm- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя aiezm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

390 ккал

Жир: 10,29г | Белк: 15,27г | Углев: 62,12г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Ужин: Sayur Campuran, Air Kelapa. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiezm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiezm- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

aiezm-Изменение Веса