eviliaapriani- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя eviliaapriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1058 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 52,39г | Углев: 134,25г. Завтрак: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Bango Kecap Manis, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Goreng, Shirataki Mie Kering. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Перекус/Другое: Gery Krekers Beras Asin, Simba Cereal Bar, Cilok. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 10 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eviliaapriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eviliaapriani- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

eviliaapriani-Изменение Веса