Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nat mak
Журнал
15 апр 21
Nat mak- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя Nat mak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
1155 ккал
Жир: 45,21г | Белк: 40,97г | Углев: 139,66г.
Завтрак:
Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Варенье, Вятушка Сметана 18%, Блины.
Обед:
Бабаевский Шоколад Горький, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Гуляш из Свинины, Рис.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Яблоко Гренни Смит.
Перекус/Другое:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан.
подробнее ...
247 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nat mak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю