amber.hali- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1735 ккал

Жир: 80,04г | Белк: 72,31г | Углев: 169,28г. Завтрак: Good Hope Soy Milk, Future Life Bran Flakes. Обед: Flora Vegan 60% Fat Spread, Sliced Ham, Albany Brown Bread. Ужин: Minced Beef, Macaroni (Cooked) . Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Ferrero Nutella. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Turbo fire 30 class - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса