kukolka164- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя kukolka164 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иду плавно к своей цели!

112,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1006 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 68,82г | Углев: 80,63г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сало. Обед: Щи с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Махеевъ Хрен Столовый, Delicados Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Клементины, Кофе с Молоком. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kukolka164-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kukolka164- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

kukolka164-Изменение Веса