Jemma@1- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1756 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 74,37г | Углев: 243,11г. Завтрак: Пискаревский Йогурт 1,9%, Магнит Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Балтком Масло Сливочное, Махеевъ Джем Клюквенный, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Хлеб Столовый , Лента Сыр Гауда 45%. Обед: Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Лента Блинчики с Яблоками и Брусникой, Ермолино Куриная Отбивная, Окей Салат Греческий. Ужин: Лента Яблоко, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса