ЛюблюКимчи- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

92,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1083 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 54,72г | Углев: 120,35г. Завтрак: Помидор Соленый, Магнит Огурчик Соленый, Алексеевский Катык, Яблоко, Егор Иваныч Пюре из Моркови , Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Шефмаркет Куриные Котлеты в Хрустящей Панировке с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Шефмаркет Куриные Котлеты в Хрустящей Панировке с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом , Яблоко. Перекус/Другое: Курт. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, аэробика элементами зумба - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса