Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3231 ккал
|
Жир: 87,02г | Белк: 239,44г | Углев: 324,08г.
Завтрак: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Mars Milky Way (Minis), Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Coconut Oil, Multigrain Oatmeal. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Mission Foods Jalapeno Cheddar Wrap, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless, Acorn Winter Squash. Ужин: Coors Blue Moon Beer, Chicken Breast Skinless, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, Kirkland Kirkland Beef Steak Strips. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
