Maarten van Dorst- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя Maarten van Dorst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2014

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2014:

1791 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 146,17г | Углев: 77,81г. Завтрак: Mayonaise, AH Ijsbergsla, Kipfilet. Обед: Gesneden Ham, Euro Shopper Spekreepjes, Groene Paprika, Champignons, Uien, Omelet of Roerei. Ужин: Slagroom (Onder Druk), Milsani Stracciatella Vla, AH Nasi-Bamivlees, Plus Nasi-Bami Groenten. Перекус/Другое: Droge of Harde Salami, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maarten van Dorst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maarten van Dorst- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

Maarten van Dorst-Изменение Веса